Wirksame Gedrénks fir uhuelen

De Problem vum übergewichts ass vu Bedeitung fir vill Leit méi wéi eng Generatioun. Ausléiser, déi d ' Usammlung vun überflüssigen Kilos, zimlech vill. Dëst an d ' andréngen an den Organismus vun Giftstoffen zesumme mat Kascht a Waasser, schlecht Ernierung, verschmutzte Loft, inaktiv liewensstil a villes méi. All dat wierkt sech negativ op de Stoffwiessel an Stoffwechselvorgängen am Organismus, an doduerch verlangsamt sech d ' Opsplécke vun der Adipozyten.

Gedrénks fir uhuelen

Wann an enger ofwiesslungsräiche Ernierung vill scho vertraut sinn, gëtt kaum een weess wéi wichteg d ' Flüssigkeitsaufnahme während dem ganzen Dag. Wann Dir drénken net genuch, Usammlung vu Schlacken an Toxinen, Fette féieren zu unvermeidlichen Mount. Mä net all Getränk ass gutt fir d ' Gesondheet an hëlleft, Gewiicht ze verléieren. Sou zum Beispill duerch den Schreiwen vu séiss Säften an Limonaden, riskieren Si fügen nach méi. Dofir bidden mir vun Hirer Opmierksamkeet nëmmen nëtzlech, Gesundheits-Stoffwiessel an Gedrénks fir d 'Gewichtsabnahme, Diät-Cocktailer an Tees, Abkochungen vu Kraider, mat deenen Si d' Effizienz vun Hiren Abmagerung an d 'Brutaler der Figur an der Form gëtt d' produktivste.

Wéi de richtegen Ëmgang mat Waasser

Flüssigkeitszufuhr beim uhuelen, net manner wichteg als déi richteg Ernierung. Drénken Si am Laf vum Dag kann a soll sou vill wéi et brauch de Kierper. Awer et gëtt eng Lëscht vun universellen Regelen, déi sollt een während enger Diät.

  • Drénken Si besser eng einfach gereinigtes Waasser, ouni Gas.
  • Éischt Foto vun enger Flëssegkeet sollt direkt nom aufwachen, muss een drénken fir eng Par e Glas Waasser, fir datt Si Feeds vun bannen, ginn all Giftstoffe a Schuedstoffer, déi hänken, fir d 'Nuecht, d' aktivéieren Verdauungssystem an bereede Si op dat kommend Frühstück.
  • Berechnen Si individuell fir sech de Tagesbedarf u Flëssegkeet fir all kg Gewiichtsverloscht ass 40 ml Waasser. Sou zum Beispill, eng Persoun mat engem Gewiicht vu 60 kg sollt d ' drénken vun 2,4 Liter pro Dag.
  • Drénken Si Waasser fir 20-30 Minutten virun de Moolzechten ze übermäßigem Iessen ze vermeiden, nom Iessen ze drénken kann een spéider op d ' mannst 30-40 Minutte.
  • Fir mueres net begegnen, geschwollen an "Poschen" ënner den Aen, sonnenobservatiounen wann Dir de Gebrauch vun enger Flëssegkeet an ongeféier 2-2,5 Stonnen virum Schlafengehen.
  • Praktesch bei all Aart vu, däerfe gréng oder Herbal Cleansing Téi fir d ' Gewichtsabnahme, an Gemooss, Bio-Kaffee ouni Mëllech an Zocker, a frësch Säfte puer Friichten, besonnesch vun Zitrusfrüchten. Mat Protein-Diät, drénken Diät-Shakes fir d ' Gewichtsabnahme op der Grondlag vum proteins.

Gedrénks zum uhuelen Doheem

Waasser. Natierlech ouni Waasser a Brutaler vum Wasserhaushaltes am Kierper, iwwer Gewiicht ze verléieren, kënne Si vergiess. Fir eng gutt Gesondheet ze drénken 2 Liter Waasser. Wann op eemol den unbändige Wonsch ze Iessen oder eppes zum knabbern schädliche oder unerwünschte, drénken Si e Glas Waasser, et füllt den Magen an d ' mannst fir eng Weile den Appetit ze mildern. Awer, wien hätt dat geduecht, datt d ' Waasser kann och variéiert ginn. Mir bidden Iech e puer Navigatioun, praktesch a wohlschmeckendes Waasser.

  • Waasser mat Minze. Fir datt d ' Waasser war net sou mécht, leeë Si Si an e puer frësch Blieder Minze.
  • Waasser mat Limette oder Zitrone. Sou saure Zitrusfrüchte beim Gebrauch erhéijen de Säuregehalt vum Magens, wouduerch déi séier Verdauung der Systematik a studéiere Spléckung vun der Adipozyten. Och wëll ech ze beuechten, datt Zitronensäure Vodicka zimlech gutt stumpft d 'Gefill vun Hunger, wat wichteg ass fir d' Leit kämpfe mat unerwünschten Kalorien. Dacks verwiessele mir de Wonsch z ' Iesse mat normale Durst. Dofir ass dës erfrischende Getränk ass d ' perfekt Ergänzung zu all Diät oder aktuell Ernierung. Moies kënnt Dir drénken e Glas Waasser gepresste Zitrone mat e puer Zitronenscheiben. Dir kënnt och eng Vitamin-Getränk fir d ' ganz Famill mat Zitrone an Honig.
  • Belebende Getränk fir d ' Gewichtsabnahme Ingwer, Gurke, Zitrone, Minze. Dëst Getränk dréit säin Numm Waasser Sassi (Sassy water) zu Éiere vu sengem Schöpfers. Hien huet e Getränk mat dem gudde Verhältnes vun Inhaltsstoffen, déi hëllefen, den Magen ze normalisieren Hir Aarbecht, a kämpfen mat Schlacken an Toxinen, reduzéieren d ' Gasbildung an zum Ofbau vu unnötigen Fette am Kierper. Déi ganz gesundes an schmackhaftes Getränk Stoffwiessel gëtt ëmmer noverzielt bei de Fraen, déi dovun träumen, "werfen" eng bestëmmt Quantitéit a kg, gëllt virun allem fir Dammen, déi richteg Figur am Beräich vum Bauches. Fir d 'Zubereitung vun der klassescher Variant vum Getränks brauchen Se 2 Liter sauberes Waasser ( natierlech besser, wann et mat Quellwasser oder Mineralwasser, mä Si kënnen a dinn, gefiltertes an gereinigtes Leitungswasser), d' zerkleinerte Ingwer-Wuerzel, e puer Blieder Pfefferminze a Scheiwen frisch geschälte Gurken aus der Haut. Wann all Komponenten virbereet sinn, setzen Si Si an e grousst Glasgefäß fëllt a mat Waasser, setzen Si de Behälter an de Kühlschrank fir en hallwen Dag, während där Zäit d ' Waasser satt wertvollen Vitaminen a Spurenelementer a steeën en angenehmen an erfrischenden Fondue.
Milchtee

Reinigungs-Tee zum uhuelen

Haut verschidden Hiersteller bidden eng Villzuel vun Tees an Kräutertees fir Gewiichtsverloscht. Awer, et gëtt näicht besseres als Téi gekocht, fir Gewiicht ze verléieren Doheem mat Hiren eegenen Hänn, dat Getränk ass absolut unschädlich, ouni fragwürdige Zusatzstoffe, Dir kënnt och d ' Optioun wielen, e geeignetes geschmacklichen Vorlieben. Bidden Iech e puer Zorte Téi zum uhuelen Doheem, Navigatioun a Varianten.

  • Grénge Téi. Jedermanns Lieblings-Téi-Gewéinlech effektiv gëllt am Kampf géint überschüssige Deeler. Dëst Getränk enthält eng phänomenale Vill Antioxidantien, aktivéiert de Stoffwiessel a reegt de Stoffwiessel un. All dag genuch drénken 2-3 Becher frësch Qualitéit Téi, fir eng gewëssen Zäit méi spéit bemerken eng positiv Wierkung. Eng agréabel iwwerraschung gëtt net nëmmen "begënstegt" Pfunde, mä och d ' Verbesserung vum Zoustand vun der Haut an Verbesserung vun der Gesondheet. Well d ' Antioxidantien rengegen all negativ Auswierkunge vun de Mangel u Schloof, Joint, Middegkeet an.
  • Ingwer-Téi. Dëst Getränk eng Besonnesch Bedeitung ginn. Ginger koum op mat den ëstleche Länner, a bis haut aktiv a verschiddenen Rezepten vu Suppen, Salaten, Zosen an Tees. De Wurzelstock der planz huet eng Breet Palette vun nëtzlechen Eegeschaften, eng dovun ass d ' Stimulation der Durchblutung. Tibetesch konkreter konfessioun wëssen, datt d ' Ingwerwurzel gehéiert zu de Produkter, déi hëllefen, stettin de Stoffwiessel, entgiftet, a benotzen Se et fir eng laang Zäit jonk bleiwen, schéin a gesond. Also, fir Téi ze Kochen, an dënn Scheiwen geschnidden e klengt Stéck Ingwer-Wuerzel a fëllt Se et mat kochendem Waasser, no enger hallwer Stonn d ' Getränk ass gebrauchsfertig. No Fondue kënnen Si dobai, Zitrone oder Orangensaft, Honig, Blieder vun der Pfefferminze, eng Prise Kardamom a getrockneten Preiselbeeren.
  • Fertighaus-Kräutertee zum uhuelen Doheem. Benotzt dëse beléifte Rezept, vill schonn spieren d ' Leichtigkeit. Dësen Téi huet eng Abführende an harntreibende Wierkung. Zum Kochen sammelen, kombinéieren Si zu gläichen deeler Eichenrinde, Rainfarn Blummen, Sanddorn, gras, Wermut an Schafgarbe. E Läffel der fëllen Sammlung brauen eng Mysteriéis kochendes Waasser. D ' Mëttel gëtt Recht jeremy am Fondue, sou kënnt Dir dobai e Läffel Honig. Drénken Si am beschten moies, op nüchternen Magen.
  • Drainage-Téi zu der Gewichtsabnahme gebraucht, wann et e Problem mat Wassereinlagerungen am Kierper. Fir d 'überschüssige Feuchtigkeit an auszédrécken belebende Wierkung Kierper, benotzen déi folgend Kräutertees fir d' Gewichtsabnahme Doheem: Calendula-Tinktur oder Mamm-a-Léier, Erdbeer Téi oder Getränk, assermentéiert aus de Blieder vun de schwaarze Johannisbeere souwéi am kochenden Waasser aufgegossen Birkenblätter. Drainage-Gedrénks zum uhuelen Doheem ass am beschten als en zousätzlecht Mëttel an d ' Methode vun der ganzheitlichen, wou ass onbedéngt déi richteg Ernierung an en aktive liewensstil.

Cocktailer fir d ' Ordonnéiert vu Fett Doheem. Cocktailer

  • Cocktail zum uhuelen Energy. Dës Optioun eegent sech fir Leit, déi verbrauche vill Zäit an Energie de ganzen Dag, an och Sportler. d ' grondleeënd Inhaltsstoffer vun dësem Getränks sinn: Quark, Nüsse, Yoghurt a Weintrauben. Mischen Si alles mat engem Mixer, bis Si eng Déckt, homogen Mass ass. Sou Cocktailer iwwerhaapt ersetzen 1 Moolzecht.
  • Nëtzlech orange Cocktail. Dëst Getränk enthält e ganzt Arsenal vun Vitaminen an Mineralien, an och e Bäitrag zur wirksamen Reinigung. Fir d ' Zubereitung brauchen, mahlen Si an engem Mixer all orange Geméis: Karotten, Paprika, Kürbis, fir süßlichen Fondue, kënne Si dobai kaki. Gießen Si d ' orange Mass fettarmer Kefir oder Naturjoghurt.
  • Gréng Smoothies zum uhuelen. Gréngt Geméis an Uebst gëllen als besonnesch nëtzlech, gesond a géint d 'Allergien, sinn Si unbestritten fir d' Verbesserung vum Stoffwechsels. Am attraktiven gréng Cocktail stinn: Brokkoli, Gurken, gréng Erbsen, Ingwer an e wéineg Yoghurt fir de Fall, datt Gemësch wier ze déck.
Getränk-Rezept zum uhuelen

Haut gi mir Iech erzählten vill wirksame Mëttel zum uhuelen Doheem. Befreien Si sech vun unnötigen Zentimeter a Kilogramm an halen Se sech a Form liicht an et muss net onbedéngt sëtzen op eng gescheit Diät an zu allem sech selwer ze limitéieren.

18.12.2018