Dréit Cinnamon uhuelen: d ' nëtzlechen Eegeschafte vun der Gewürze

Nëtzlech Eegeschafte vun Zimt fir d ' Gewichtsabnahme bestëmmt seng Chemesch Zesummesetzung. Relish bezitt sech op srednekaloriynym Produkter: 100 G hu ronn 247 Kilokalorien. Protein — 8,7%, Kohlenhydrate — 11,2%, Fett — 2,2% aus der Berechnung vum Tagesbedarfs fir en Erwuessene.

La Spezia ass duerch eng räich vitaminum a mineralesch Zesummesetzung:

  • Cumarin — organesch Verbindung, duerch déi mir spieren d ' oury an unvergleichliches Aroma Gewürze;
  • Gerbstoffe;
  • ätherisches ueleg;
  • phenolic;
  • Gummis;
  • Harz;
  • Mineralien: Koffer, Kalzium, Eisen, Phosphor, Magnesium, Kalium, Mangan, Zénk, Natrium, Selen;
  • Vitamine;
  • Cholin — vitaminopodobnoe Substanz.

Op den Inhalt vun Eisen, Mangan, a Calcium deem Gewürz — ungeschlagener Leader. Wann de Kierper brauch dës Stoffer, et muss dréngend an der Ernierung enthalen. Genee sou chemescher Zesummesetzung erkläert ginn nëtzlech Eegeschafte vun Zimt fir d ' Gewichtsabnahme, déi Si, Gewiicht ze verléieren.

D ' ass interessant! Am Géigesaz zu den eis bekannte feinen Fondue vun Zimt grünlichen Blütenstände dësem Baumes hunn e ganz staarken an unangenehmen Geroch.

De Mechanismus vun der Gewichtsabnahme

An Effektiv vill bezweifeln, dréit Cinnamon, oder et ass e weidere Mythos an eng vergebliche Hoffnung. Wierklech, deeglecher Schreiwen vun deem Gewürz begrenzt: ouni Schued fir d ' Gesondheet kann et net méi wéi 1-2 Teelöffel cochlearibus. Awer wéi sou eng kleng Quantitéit fäeg ass, d ' Splittern sou beeindruckend Fettreserven, vun deenen all träumen befreien?

Et muss een sech erënneren, datt d ' Cube an der Regel mat anere adipem ardens, Produiten. A wierkt et wierklech thermonuclear — séier, kraftvoll an effizient:

  • normalisiert den Zocker am Blutt;
  • maacht et net sou zähflüssig, wouduerch cholesterol Plaque;
  • verbessert de Stoffwiessel;
  • muecht Outputting Systemer vum Kierper haart schaffen;
  • séier an ungefährlich befreit vun Schlacken an Toxinen;
  • normalisiert d ' Funktioun vun der Leber, Darm, Magen;
  • neutralisiert fräi Radikal;
  • gëtt zousätzlech Energie, wouduerch Si séier an einfach ze bewältëgen mat Stress an emotionalen überlastungen;
  • stärkt d ' Immunsystem;
  • verbessert d ' Gediechtnis;
  • erhéicht d ' Konzentratioun vun der Opmierksamkeet;
  • aktivéiert d ' Aarbecht vum Gehirns.

Et ass eng kollektiv Wierkung vun der Gewürze op de Kierper, awer mir sinn nach ëmmer drun interesséiert, wat genee nëtzlech Zimt fir d ' Gewichtsabnahme?

  1. Den Afloss vun Der Gewürze op d ' Viskositéit des Blutes an den Niveau vum Zocker doran gëtt dozou féieren, datt Si ginn ëmmer eng stabilt, zuversichtliche Gefill vun der Sättigung, d.h. tëscht de Hauptmahlzeiten gi Si net erliewen Hunger.
  2. Verbesserung vun der Verdauung duerch déi regelméisseg Annam vun Zimt léiert de Kierper richteg ugesinn resultéierende Energie an net sammelen Se op verschiddene Plazen a Form vun Körperfett.
  3. Cube, eemol am Magen zesumme mat anere Produiten, fänkt mat der Ausféierung vun den Transport-an wim Funktioun. D.h. et iwwerzeegung eng besser Absorptioun, d ' Foto vun wertvollen Vitaminen a Mineralien.
  4. Dat wäert dozou bäidroen, ofzeschléissen de Stoffwiessel an den Zellen, an deem sengem Kader geschitt an Lipolys, d.h. d ' Spléckung vun Fetten.
  5. Geschitt eng Verriegelung ofhängeg vun der séiss. Awer d ' Abstentioun vun der nachtisch — e ganz wichtege Schlüsselpunkt all Diät.

Hei ass, wéi wierkt sech Zimt op. Si musse verstoen, datt net Si selwer d ' Fettablagerungen, mä Si léist am Kierper eng Rei vu biochemischen Prozesser, mat dem Resultat, Fettspaltung a schlank, contracta est Figur.

Awer fir dat z 'erreechen, muss den Ëmgang mat dëser exotischen Produkt, dass et Gesondheet net schuet huet, an huet gehollef, d' Ziel erreechen. A fir den Ufank mussen Si entscheeden, wat fir eng Aart vu cinnamomum Produit benotzen, fir d ' Bekämpfung vun deene rasse gehéiert.

Op d ' Notiz. Déi bescht Qualitéit Cinnamon op de Maart kënnt aus Sri Lanka. Awer d 'Planzen fir kommerziell Zwecker ugebaut ginn och op Sumatra, Madagaskar, op der Insel Java, an Indien, an egypten, Brasilien, Vietnam, obwuel d' Cube dëse Gebidder ënnerscheet sech vun der Sri-lankische méi stechendem Geroch an net sou erlesenem Fondue.

D ' Diversitéit vun de Formen

Diversitéit</1_img>

Fir uhuelen mat Zimt war richen an zum schluss huet zu de Resultater, vun deenen Dir geträumt hunn, musse Si sorgfältig wielt d ' Gewürz Skizz vu ville Forme um Maart.

  • Pulver

Den zentre fir d ' Gewichtsabnahme gebraucht gëtt Zimt gemahlen, mä Huelen Hir héichwäerteg Variant schwiereg. Importeure esouguer leit déi behaapten, datt 80% vun deem Produkt — CASSIA Schuel, humilis gradus zimtbaumes. Ëm eng Fälschung ze ënnerscheeden vum Original ass ganz schwiereg. Awer vill kafen nämlech léiwer Pulver, well et liicht ze benotzen. Gießen an d ' Schossel a kann een schonn.

  • Sticks

Vill effizienter Asaz vun zimtstangen fir d 'Gewichtsabnahme, d' liicht zerkleinert an engem Mixer an d ' déiselwecht Pulver. Nëmmen gi Si absolut sécher, datt et sech ëm héich Qualitéit an echt. Natierlech, wann et gepackt, kafen d ' Original-Réier an net ëm eng Fälschung.

  • Ueleg

E vill méi grousst Wirkungsspektrum als Pulver a Sticks, huet d 'ätherische ueleg vun Zimt, dat kann och am Kampf géint d' rasse. Erstens, et kënnen Wraps zum uhuelen. Zweetens, maachen op senger Basis wonnerbar Peelings fir Opléisung vun Cellulite. Drittens, e puer Drëpse dobai Stoffwiessel Shakes. Dobäi muss een och Bedenken, datt et a senger Wierkung méi effizienter a leeschtungsfäeg wéi aner Forme vun Zimt, sou datt an Kontraindikationen gëtt och vill méi.

Sou kënnen Si huelen Zimt fir d ' Gewichtsabnahme an all Form, déi entspriechend de geplangten Ziler, geschmacklichen Vorlieben an individuellen Eegeschaften.

Sou zum Beispill Bluthochdruck ätherische ueleg dëser Gewürze kontraindiziert, dann als Pulver a klebt Si an begrenzter Deeler verzehrt kënne ginn, ouni Schued fir d ' Gesondheet.

Eng merkwürdige Tatsaach. La Spezia, ass en puer (6 bis 10) dënn Schichte bannescht Schuel des Baumes. Si gëtt an d ' Stäbchen direkt nom abtrennen vun der planz. Dës Röllchen ginn getrocknet an als Gewürz. Jee dënne d ' Schuel, ëmsou angenehmer Duft. Speichert Si ganz laang.

Gegenanzeigen

Virun dem Kochen an drénken e Getränk fir d 'Gewichtsabnahme mat cinnamomum, Liesen Si d' Gegenanzeigen, bei deenen de Gesondheetszoustand staark verschlechtern ënner dem Afloss vun deem Gewürz. Dozou gehéieren:

  • d ' Tendenz ze allergischen Reaktiounen;
  • Idiosynkrasie vun engem vun de Produiten, déi an ausgewielt Rezept;
  • Depressioun;
  • Schwangerschaft an Stillzeit;
  • Pathologie der Atmungsorgane (de Geroch vu Zimt verschärfen Si nëmme fir);
  • Myokarditis;
  • Herzfehler;
  • differenzen Problemer mat dem Magen (Moschwier, Geschwür);
  • Rheuma;
  • Lungenfibrose;
  • Steng an den Nieren an der Gallenblase;
  • Pankreatitis;
  • Cholezystitis;
  • giperglikodermiya;
  • Enterokolitis;
  • d ' Annam vun staarke Medikamenten;
  • Hauterkrankungen mat schwéiere (Z. B. Verschlechterung vun der exsudativen diathesis).

D ' Etüd Kontraindikationen erméiglechen, Objektiv ze bewerten virun-a Adel dëser Mëttel zur Gewichtsabnahme. Hir negativ Auswierkung op den Organismus weist sech wéi follegt:

  • reizt den Magen;
  • erhéicht d ' Herzfrequenz;
  • erhéicht de Blutdruck;
  • verursaacht staark Kontraktionen vum Uterus, also kann Fehlgeburt;
  • giftig Cumarin zerstéiert d 'Leber, klopft d' Aarbecht vun de Nieren, a
  • als natierlechen Antibiotikum, de Gewürz kann interagéieren mat der Medikation, déi Si anhuelen, an peppen Si hien.

Notéieren Si all dës Adel, ier et zu Kochen mirabilis Manducat Cocktail mat cinnamomum, dat kann nees e Problem, an net d ' Radioaktiv bei unsachgemäßer Gebrauch. Wa keng Ofwäichungen gëtt a Si bereet sinn, fir Gewiicht ze verléieren mat dësen aussergewéinleche Produkt, wielt d ' Schema — an ufänken, sech vun überflüssigen Pfunde loszuwerden.

Unbestritten Virdeeler vun Zimt fir d ' Gewichtsabnahme erlaabt, Ernährungsberater entwéckelen puer schaltungen, fir vun deene rasse loszuwerden. Wielt d ' eent, déi Si überwältigen kënnen.

Navigatioun

Navigatioun</2_img>

Fir eng Gewichtsreduktion recommandéiert, virun allem, Navigatioun fir Gedrénks, d 'unhuelen, datt d' Zugabe vun Gewürzer a Mëllech, Kaffee, Kräutertees a souguer einfachen Waasser. Zum Beispill, grénge Téi mat cinnamomum perfekt etabléiert sech als e wirksames Geschir, mat deem Si Gewiicht ze verléieren, ouni vill Aarbecht.

Sou Cocktailer sinn net nëmmen hëllefräich am Kampf géint rasse, mä och ganz lecker. Kochen Si besser direkt virun der Gebrauch geduecht, well d ' Cube séier "ginn" däi Duft a genéisst Se net kréien.

  • Tee

Grénge Téi mat zimtstangen belebt, strafft, dëst Selbstvertrauen, befreit net nëmme vun deene rasse, mä och géint schlecht Laun. Heilt Erkältungen. Eng Perséinlech Gießen 500 ml kochendem Waasser, loosse fir eng Stonn. Setzen Se op d ' Feier, mä och eng Minutt zum sieden vum Uewen huelen. Einschlafen an teapot Natierlech Blat gréngen Téi a Gießen hien коричной Waasser. No 10 Minutte kënnt immens aromatisch genéisst en Drink a denken iwwer d ' Wiel vun engem neie Bikini fir Hir schlanke an straffere Figur.

  • Waasser

Am Géigesaz zu Téi, Waasser mat cinnamomum fënnt de Gebrauch vum net kochendem Waasser, an Flëssegkeet bei Raumtemperatur. Pulver (10 G) quelltext änneren an engem Glas Waasser aufgetaut, d ' Mëschung gründlich gemëscht innerhalb vun 4-5 Minutten. Derbäi 10 ml Honig. Loosse Si fir eng hallef Stonn. Drénken, net tremulique quassa.

E leckerer Drink fir d ' Gewichtsabnahme — Waasser mat Apel an cinnamomum. E mittelgrosser Apel (am beschten huelen Se e gréngt), z.B. geriebenem op enger reibe direkt an Sonnenblumenkerne mat Schossel, mischen Si mat Zimt Pulver, déi no dem mahlen 1 Stäbchen. Gießen Si e Liter Waasser bei Raumtemperatur. Setzen frigus an de Kühlschrank fir e puer Stonnen. Abtropfen loossen.

  • Mat äpfeln

Dir kënnt Kochen a méi goryachitelny Getränk aus äpfeln an Zimt a Form vun Téi. Raspeln gréng mittelgroßer Apel (empfohlene Gewéinlech fir dëst Rezept — Гренни Smith). Fügen Se 10 Gramm gemahlene Gewürze an ebensoviel gehackten Ingwer. Gießen Se d ' Waasser, dat eng Temperatur vu ronn 90°C. Infuse fir eng hallef Stonn. Abtropfen loossen.

  • Pasta

Mischen Si 10 Gramm Honig an Zimt Pulver. Et gëtt mat furfures Brout.

  • Mat Ingwer

Ee vun den erfollegräichste bigae fir d 'Gewichtsabnahme ass den Ingwer an Zimt, déi maachen d' lafen Hiert Blutt leeft, zur gläicher Zäit vergréisseren déi Stoffwechselvorgänge, wouduerch d ' Fettdepots ufänken ze Schmëlzen virun eisen Aen. 10 G Zimt-Pulver, Gießen Si e Glas mat kochendem Waasser, gutt umrühren, fügen Se nach 10 gr geriebener Wuerzel, erëm schloen. Loosse Si fir eng hallef Stonn. Virun dem Schreiwen abtropfen loossen. Dësen Téi mat cinnamomum an Ingwer — en echte adipem ardens, Cocktail fir eng effektiv a séier Gewichtsabnahme.

  • Mat Kaffee

Et gëtt recommandéiert, fir d 'Gewichtsabnahme Kaffee mat cinnamomum, well d' Resultat ass genuch kalorienarme Gedrénks (35 kcal). Mat him kënnt Dir ufänken Fastentag. Brauchen Se 10 Gramm echtem Kaffeepulver, 125 ml Waasser an 1/3 chaynoy Läffel Gewürze.

  • Mat Lorbeerblättern

E weidert Navigatioun, dat Si fir d 'Gewichtsabnahme ze benotzen, ass d' Lorbeerblatt an Zimt. Tee aus dëse Komponenten stärkt d ' Immunsystem, ënnerstëtzt déi an der Norm выводящую System, wierkt sech positiv op dem Niveau vun Zocker a Cholesterin am Blutt. Fir d ' Zubereitung vun 1-Staf Gewürze a 5 Baart-Blieder mat engem Liter waarmem Waasser an folliculos germinaret bannent 15 Minutten. Kundenreferenzen beleeën, datt den deeglechen Schreiwen vun deem Getränk heilt net nëmmen de Kierper, mä erméiglecht och, Gewiicht ze verléieren bis zu 5 kg pro Mount.

  • Mat Haferflocken

Wann Dir aus irgendeinem Grond net Hungerstreiks organiséieren, Haferflocken mat cinnamomum moies — genee dat, wat hëlleft e wéineg, awer déi richteg Figur. Béid Produkter Diät, also mat enger ausgewogenen Ernierung fir de Rescht vum Dag kënnen Si gutt Resultater z ' erzilen. Fügen Se einfach an eng portioun Müsli 10 G Gewürze.

  • Mat Mëllech

D 'Gewichtsabnahme iwwerzeegung an d' Mëllech mat cinnamomum. An engem Glas fettarmer Mëllech (et ass besser vorgewärmt) — eng Prise Gewürze. No rühren loossen fir e puer Minutten auslasten.

  • Mat Quark

Athleten, déi net tut weh ze entlaaschten 2-3 kg, Chansonnier empfielen et moies Quark mat cinnamomum. Op 200 gr fettarmer Mëllech-Produkt — 10 G Gewürze. Verführerische Duft von Zimt erënnert PLENUS Brioche, aspersit Gewürz an verursaacht gravis Appetit. Awer dat Gefill bändege kënnen: Kochen léieren vun deem Gewürz Stoffwiessel-Shakes an victu Pasta — an elo dee Geroch féieren, datt Si e bëssen aner positiv Wénke. Einatmen, gi Si all kéier doriwwer nachdenken, wéi Si selwer, mat Hiren eegenen Beméit, fir Gewiicht ze verléieren konnten op eng beandrockend Zuel, duerch d ' ëstleche, exotischen, Gewürze sou lecker — cinnamomum.

06.08.2018