D 'geltenden Anwendungsmöglichkeiten vun Ingwer fir d' Gewichtsabnahme - déi bescht Navigatioun

Dës interessant Form vun der Wuerzel numm Ingwer ursprénglech aus Ostasien. Fir d ' éischt, wéi hien koum an den Regalen der Supermärkte, vill fragenden Aen reagéiert huet, ouni ze verstoen, wat et duerstellt. Interessi wéinst hie an de Kuerf, fir iergendwéi ze verstoen – deen Fondue vun Ingwer?

Ingwer

Professionell Käch ugefaangen gekonnt ëmzesetzen, hien ze Fleischgerichten an charakter Hir kulinaresch Meisterwerken würzigen an eenzegaartege Fondue. Awer ganz geschwënn Ingwerwurzel gouf besonnesch beléift bei Fraen – well d ' Eegeschafte vun Ingwer op den Organismus Schlankheits einfach nëmmen atemberaubend.

Besonnesch Hëllef eise Kierper gëtt vun Ingwer am Spätherbst. Doriwwer eraus, datt d ' Wuerzel charakter Platen Fondue kräfteg an dréit zu der Gewichtsreduzierung bei, en huet nach eng Qualitéit - e liewenswierk Mëttel géint den Erkältungen. Haut gewuer mir vun dësem exotischen buchrücken vill neies, mir ginn verstoen, wéi ee Gewiicht verléieren mat Ingwer, diskutieren d 'anwendbaren Methoden an Navigatioun fir Gedrénks an berühmten frësche Plat' en.

Ingwer fir d ' Gewichtsabnahme – Navigatioun Doheem

Doheem jiddereen vun Iech kann Kochen dësem heilende Getränk, dat hëlleft Hinnen net nëmmen zu engem Deel mat Hirem rasse, mä och eng Figur an der Norm. Doriwwer eraus, Ingwer-Getränk wierkt belebend. Dofir entfalen vun de Bedarf un gebrauchten Morgenkaffee!

Fir Ingwer-Téi reduzéiert den Appetit, et gëtt recommandéiert, huelen Si virun der Moolzecht. Awer! Et muss een sech erënneren d ' gëlle Regel – net iwwerdreiwen!

Elo gi mir léieren, wéi een richteg brauen Ingwer fir d ' Gewichtsabnahme. D ' Getränk gëtt erfëllen Hir Giraud elektrisierte Eegeschaften, awer nëmmen ënner der Qualifikatioun der Respektéiere vun de folgenden Regelen vum Schweißens.

Method 1. Hacken Si e klengt Stéck typesche Ingwer a leeë Se an de Sake mat Deckel. Kochen Si e Glas Waasser an Gießen Si an de Sake. Si Bestinn 30 Minutten. Virun dem Gebrauch onbedéngt spannen Si et duerch d ' Décken Sieb. Als Süßstoff nëmmen Honig dobai.

Method 2. Hacken Si 100 gr. Ingwer a loossen Se an den zwee-Liter-Thermoskanne. Mat kochendem Waasser randvoll an schléissen d ' Ofdeckung. Moies gesundes Téi net nëmmen encouragéieren Si, mä reduzéieren den Appetit fir de ganzen Dag. Dëst Getränk ze konsumieren kann net méi wéi 2 Liter den Dag, kleng Portionen. Dobai vu Honig oder Zitronenscheiben nëmmen verbessert seng Schmackhaftigkeit.

Elo Si wëssen, wéi een Ingwer fir d ' Gewichtsabnahme, beherrsche nach e puer Regelen.

  1. Ingwer sollt net ugeholl ginn vun astellt Fraen, Kranken Verdauungstrakt, souwéi mat Krankheete vum Häerz-Engleschsprocheg-System.
  2. Déi deeglech Doséierung vu Ingwer-Getränk - 2 Liter.
  3. Fir d ' Zubereitung von Ingwer-Getränk brauchen Se nëmme frësch.

Wéi ee Gewiicht verléieren mat Ingwer – Navigatioun Ingwer-Getränk

A Wierklechkeet gëtt et vill verschidde Navigatioun. Mir schreiwen mat Iech kucken mir nëmmen déi effizientesten, déi Si selwer Doheem zu Kochen.

Ingwer, Zitrone, Honig

Ingwer, Honig, Zitrone

Déi éischt Plaz zu Recht eng Mëschung aus Ingwer, grénge Zitrone an Honig fir d 'Gewichtsabnahme, wéi d' Annam, a wéi Si Iech richteg zubereiten, si mir lo mat dir zesummen kucken.

  • Ingwer – 200 G.
  • Zitrone – 2 Stk.
  • Akazienhonig - 100 G

Huelen Se d ' Pneuen an saftigen Zitroune. Wasch Si Si ënner waarmem Waasser an an Scheiwen friichten géifen zesumme mat de Schalen. Rengegen Rand an schneit een an Wierfel. Mir sprangen duerch e Fleischwolf oder an engem Mixer béid Inhaltsstoffer. Mer ginn an e Glas an fügen Se Honig. Beiseite stellen zéien fir eng Woch.

Eng Heilsame Paste perfekt doten d ' Gefäße a wierkt géint rasse. D ' empfohlene Doséierung ass 1 Esslöffel, quelltext änneren an engem Glas Waasser eng hallef Stonn virun der Moolzecht um moien.

Doriwwer eraus eng nëtzlech Kombinatioun - Ingwer, Honig, Zitrone am Rezept Schlankheits-Stëmmen snap aus alle Länner vun der Welt. Et stellt sech eraus, eng Heilsame Paste perfekt a wierkt op Männer.

Et ass erwähnenswert, dass Ingwer ass e Aphrodisiakum. An der besonnescher aart a Weis wierkt hien op Männer! Aphrodisiakum mécht eng Fra begehrenswert! A wann eng glécklech Fra gëtt net schéin an schlanker? Huelen Si dat zur Kenntnis!

Ingwer, Yoghurt, Zimt

E weidere net manner wirksame Rezept – Yoghurt, Ingwer, Zimt fir d 'Gewichtsabnahme, iwwer d' Stëmmen einfach nëmmen atemberaubend. Mee denkt drun: Kochen dës Heilsame Cocktail ass net schwéier. D ' Haaptsach - wielen Se dat richteg fir sech dat Schema vun de Konsum vu Cocktailer.

Also, du brauchs:

  • fettarmer Kefir – 1 Glas
  • d ' geriebene Wuerzel frësche Ingwer – 2 TL
  • Zimt – 1 TL
  • gemahlener Roude Pfeffer - eng Prise.

All Inhaltsstoffer mat Schneebesen Stabmixer an iessen Si direkt nom Kochen ass déi wichtegst Viraussetzung!

  1. Heilsame Cocktail huelen Si eng hallef Stonn virun de Moolzechten an onbedéngt op nüchternen Magen. An dësem Fall Cocktail senkt den Appetit, déi Iech erlaben, reduzéieren Si déi deeglech Kalorien an der Systematik.
  2. Dat Schema vun der Braucht vum Getränks – nom Iessen iwwer 1 Stonn. Merklich aktivéiert de Stoffwiessel, dofir gëtt d ' Stimulation der Ordonnéiert vu Kalorien.
  3. Tagessatz – 1 Liter Cocktail. Huelen Se kleng Portionen. Schwätzen d ' Ernierung vun Hirer Ernierung kënnen Si nëmmen 2 Liter echtem Waasser.

Déijeeneg, déi d ' éischt zwou Methode vun der Braucht vum Cocktailer, Abschied an de Méint mat 3-4 kg. d ' Fans déi Drëtt Method Abschied mat 7-8 kg innerhalb vun engem Mount.

Wann Dir den Effekt verstäerkt wëllt, ouni 1 an 2 vun der Method vun der Senkung vum Gewichts, gebrauchen Chansonnier aktiv bewegen, méi frësch Loft goen a lued Si sech nëmmen d ' positiven Wénke, déi op e positiivt Resultat.

Killer-Navigatioun – mat Ingwer Zitrone zum uhuelen

Genee dëst Rezept Ingwer fir d ' Gewichtsabnahme krut den Titel vun De richteg Wee.

  1. Grénge Téi mat Ingwer perfekt mat Hirem Problem fäerdeg ze ginn. Huelen Si e feinen reibe an reiben Dir d ' Wuerzel vun eiser Wonner-planz. Sorgfältig duerch e Sieb passéieren. Genuch 1 TL Saft fir eng Mysteriéis Téi. Grénge Blat-Ingwer Téi-Saft zesumme mat kochendem Waasser gedämpft an no 20 Minutten fir den Fondue fügen Se e wéineg Zitronensaft an e Läffel Honig.
  2. Loossen Si d ' abgekochte Waasser op Raumtemperatur (2 L.) an fügen Se 3 El. L. geriebener Ingwer. Loosse Si den Téi 15 Minutten. Virun dem Schreiwen wann Dir onbedéngt d ' Getränk duerch e Sieb an fügen Se Honig fir Fondue.
  3. Exotische Téi mat Knoblauch. Reiben 20 G Ingwer an 1 Knoblauchzehe. Fëllt Se 250 ml waarmt Waasser a fir 20 Minutten eran. Genéisst de Fondue Tees, kënnt Dir e Snack saftige Scheif Zitrone. Den Effekt ass atemberaubend!

Wierksam dës Methode sinn, wa Si déi richteg Ernierung ze halen. Kee Getränk Stoffwiessel net an der Lag, ze kämpfen mat de Pasteten a Mayonnaise.

Also, wéi een richteg drénken Gedrénks aus Ingwer, fir séier Gewiicht ze verléieren – fir Si ass kee Geheimnis. Awer! Op dëser Eegeschaft Ingwer ass nach net zu Enn. Bidden Si esou nach eng net manner effektiv Rezept – eingelegter Ingwer.

Eingelegter Ingwer – Mëttel zum uhuelen

Eingelegter Ingwer fir d ' Gewichtsabnahme

Déi meescht vun Iech elo wahrscheinlech einwenden eis. Well uewen hunn mer geschriwwen, datt fir eng Gewichtsreduktion eegent sech nëmmen frësche Ingwer! Dat ass richteg! Awer, fir d ' schlankmachende Wierkung ze verstäerkt, kënne Si Hir Ernierung ze diversifizieren. Si wësse schonn, wéi d 'Annam vun Ingwerpulver fir d' Reduktioun vun de Volume vum Kierper. Zousätzlech zu dësem Getränk bereede Si Platen mat der Zugabe vun marinierten Ingwer.

Eingelegter Ingwer ass eng Grondlag vun der bei der Einreichung vu sou engem japaneschen Platen wéi Sushi. Doriwwer eraus gëtt et e besonnesche würzigen Fondue vun all Fleesch Geriicht, Si kënnen doran marinieren Steaks, sou auszédrécken him eng Besonnesch Lebendigkeit, fir et an der Zesummesetzung vun der Inhaltsstoffer bei der Zubereitung von Salat.

Elo ass et un Iech. Alles an Hiren Hänn. Eis Tipps gëtt sécherlech hëlleft Iech, d ' gewënschtener Resultater ze gesinn. Denkt drun, dass uhuelen mat Ingwer ass net fulminanten Resultat, dobäi zouverlässeg an effizient. Also, d 'Gedold brauchen, mä d' Resultat ass et Wäert!

Vill Gléck!

30.08.2018