Dat bescht Mëttel zum uhuelen

De Problem ass sou al wéi d 'Welt: kënnt e Neit Joer, e Jubiläum, oder eng Hochzäit, a mir wierklech wëllen, fir d' Show ze klauen mat Hirer Schéinheet. Oder vun der Fréijoer kënnt, an sou wëllen ausziehen net nëmmen Winterkleidung, mä och d ' überflüssigen Pfunde, fir datt Se nees e Bikini a bitt eng schéin Figur. Leider sinn dës Froen net séier geléist ginn, sou dass mir dréngend ëlo ufänken ze sichen, dat bescht Mëttel zum uhuelen. Iwwregens, zu ménger Sich no Fraen kënnen wäit genuch goen. Op déi Tricks ginn d Damen, fir a Form ze bleiwen!

Mëttel zur Gewichtsabnahme

Ob et noutwenneg ass, dës Affer ze bréngen – Si entscheeden, awer Chansonnier ginn net midd ze widerhuelen, dass déi eenzeg Méiglechkeet, eng wierklech schéinen Figur, gutt Gesondheet an gutt Laun - et ass, richteg ze Iessen an Sport ze dreiwe. Awer mir hunn ëmmer Honnerte vu Ausreden, firwat mer haut zweet Kuchen Essen a kënnen eis net vun der Aarbecht Heem goen ze Fouss oder ëmsou méi goen an d ' Turnhalle. Keng Zäit, net genuch Suen, kitschig ze faul, an nees eng kéier mir fänke mech bei dem Gedanken, wat mer grad braucht, fannt Dir dat bescht Mëttel zum uhuelen, fir genee, séier a sécher.

D ' éiweg weiblech Problem. Gëtt et Se wierklech?

Wierklech, mat sengem Kierper onzefridden sinn bal all Fraen. Och wann et ganz a Bezuch op aner, säi Besëtzer gëtt Adel an Spaweck, déi extra Falten. Also, de Problem uhuelen verléieren ni Hir Actualitéit. Si mussen awer drun denken, datt e Striewen no Perfektion féiert heiansdo zu dem Problem numm Magersucht. Der stänneg Wonsch nach méi staark, Gewiicht ze verléieren geet an eng psychesch Krankheet, déi de Kierper d ' Systematik net méi erfëllen. Also, ier Se sichen dat bescht Mëttel zum, ass et gutt, sech un Profien, déi an der Lag, Hiert Gewiicht Objektiv ze bewerten a weider Schrëtt virschloen.

Selwer Doheem kënne Si berechnen BMI no enger einfacher Formel: Körpergewicht gedeelt duerch Kierpergréisst (an Zentimeter) am Quadrat. Wann Si eng Zuel vun 20 bis 25, dann ass däi Gewiicht ass normal, Dir kënnt nëmmen einfach übungen ze straffen Si d ' Problemzonen. Wann sech en index vun 25 bis 30 ass d ' Bühn dolore magna aliqua, zu deem Zäitpunkt maachen kënnen Aschränkunge vun de Konsum vu Fett, gebraten a séisse. An der Regel e Gewiicht reduzéiert. Wann den index méi grouss wéi 30, sollten Se en Facharzt aufsuchen.

Tabletten zum uhuelen

Schlankheits Produkter

Meeschtens apropos, mir denken grad iwwer d ' Iwwersetzungen Pillen. Dat bescht Mëttel zum, natierlech muss d ' Méiglechkeet ginn, et gëtt leckere Brötchen an dobäi eng Figur vun engem Model. Leider sou net fonctionnéiert. Op dem Maart ganz vill verschidden Medikamenter fir d ' Gewichtsreduktion, eng profitable Industrie, wat éischter net. Also all Dag eraus, all neien an dem helle Verpackung, d ' Verspriechen e liewenswierk Resultat mat minimalem Opwand. Dobäi ass dat bescht Mëttel fir d ' Gewichtsreduktion – eng héichwäerteg, ausgewoge Ernierung a kierperlech Aktivitéit. Sou musse Si direkt, fir selwer ze bestëmmen, datt deen Dram, op der Couch ze leien, Kuchen Essen a Gewiicht ze verléieren - et ass eng Utopie, déi sech net bewahrheiten.

E schéine Kierper hunn, musse Si reißen hie vun der Couch ze Stellen an stoppen mat schädlichen Liewensmëttel. Awer wann mir eis haut sichen, ass dat bescht Mëttel fir, elo kucke mer all gängege Mëttel, Hir vir-an Adel. Wahrscheinlech all ze notéieren wier onméiglech, mä mir schwätzen iwwer déijeeneg, déi stänneg op der mündlichen Verhandlung, an de Reklamme ernimmt ginn. Et gëtt wichteg fir d 'bestëmmungen, d' plangen, de Kurs der Abmagerung mat Hëllef vun enger vun Hinnen.

Top beschte Mëttel fir d ' Gewichtsreduktion

Fänken mir mat deem wat Chansonnier weisen. Anzumerken ass, datt d ' verordnen net ëmmer, mä nëmmen wann et noutwenneg ass. Doriwwer eraus weisen Hir ausbilden ganz virsichteg, meeschtens nëmmen an extremen Fäll, wann d ' Gewiicht ze reduzéieren ganz séier, Z. B. virun operativen Eingriffen. Wéinst den handelnde Fett mat de Kascht net ganz verdaut, iwwer 30% geet et onverännert.

Déi zweet Grupp vu Präparaten – Mëttel, enthalen Sibutramin. No der Uwendung vun dësem Arzneimittels fänken oft Problemer mat der Verzielt, vun der Aarbecht vum unsterbliche melodien, vun der Nieren an aner Organer. Dat heescht, Verännerungen, déi mat Fettgewebe, sti net d ' Problemer mat der Gesondheet, déi Dir kritt awer.

Et gëtt och aner Medikamenter, déi op der Grondlag vun der Ballaststoffe, déi den Appetit reduzéiert, hormonellen Zusatzstoffe, speziell Substanze, d ' Verdauungsenzyme blockéieren. A jidderee vun Hinnen kann nëmmen en Hëllefsmëttel beim uhuelen, woubäi zu de meeschte Fäll d ' Resultat och ouni den Asaz vun dëse Medikamenter.

Schlankheits Tabletten

Diuretika

Et ass eng separate Grupp vu Medikamenten, déi dacks droen an d 'Mëttel fir d' Gewichtskontrolle. Tatsächlech ass den Effet läit op der Hand, schonn den nächsten Dag gi Si feststellen, wéi de Volume goen, de Bauch gëtt gestrafft, Gesichtskonturen ginn nach ëmmer schéin. Doraus kann gefolgert ginn, datt d ' harntreibende Medikament – e ganz gudd Mëttel zum uhuelen. Eigentlech ass et net sou.

Kucke mir de Mechanismus vun der Gewichtsreduktion mat Hëllef vun Diuretika. Rasse ass Fettreserven vum Kierper, d ' Waasser ass hei absolut näischt ze dinn. Wierklech, der Fettabbau kënnt mat der Fräisetzungstest vun Waasser a Kuelendioxid, mee eise Kierper ass vill méi komplex Mechanismus, wéi et schéngen mag. Hien huet zu subkutane Fett verbrauchen, erfuerdert e Energiedefizit. Dat kann erreecht ginn, reduzéieren d ' Quantitéit vun der verbrauchten Energie an erhéicht kierperlech Aktivitéit.

Beléifte Zäitschrëften an engstirnigen Artikel am Internet gebrauchen stänneg irgendein gutt Diuretikum fir d ' Gewichtsabnahme. Heiansdo geet et iwwer d 'natierleche Mëttelen, d' Cheffe sinn hei d ' Blat vun der Preiselbeere, Bärentraube Blat, Schachtelhalm. Dës Kräuter gehéieren zu buffa così Diuretika, déi allerdéngs kënnen staark reduzéieren den Inhalt vun der Flëssegkeet an de Geweben. Vill méi staark wéi d ' Wierkung vun Medikamenten wéi "Furosemid", "Diakarb" an e puer aner. Mä op jiddwer Fall Diuretikum net an der Lag, Afloss op d ' Fettdepots vum Kierper. Et weist nëmmen d ' Waasser aus dem Tissu, Blutt vum Flußbettes an dem interzellulären Raum. Unnötig ze soen, datt genuch Waasser ze drénken, wéi d ' Gläichgewiicht ginn?

Abführmittel

Wann bis zu deem Dag erméiglechen, wann Se Ballkönigin gi mussen, wéineg Zäit, vill ufänken, fir e gutt Mëttel zum uhuelen. Séier 5-7 kg uhuelen kënnen Se nëmmen, wann de Kierper net kréien d ' Nährstoffe an zousätzlech erit siccis. Eng ideal Wiel – en Abführmittel. Schmerzhafte Empfindungen und Drang zu Stuhlgang net dozou bäidroen, d 'Wonsch z' Iessen, an all nei Zufuhr vun Kascht verursaacht unangenehme Häerzinfarkt. Doriwwer eraus, de Kierper verléiert séier Flëssegkeet, wat heescht, Si verléieren séier an der Mass.

Berodung gutt Abführmittel uhuelen einfach, ass vill wichtege ze verstoen, dass dës Medikamenter hat keen Afloss op d ' Fettreserven vum Kierper. Verschidde Kräutertees, souwéi speziell Medikamenter wuschig fäkalen Massen, Si entspanen oder stimulieren d ' Darmwand, wat zu enger séier Entleerung. Awer all d 'Kohlenhydrate Zäit angesaugt ginn, a brauchen eng langfristige Braucht an héijen Dosen, fir déi stäerkst Anfälle vun Durchfall verursaacht: Verloscht vum Appetits, a sou koum d' Gewichtsreduktion.

Fatburner an Protein-Passt.

Wa Si sichen eng gutt, wirksame Mëttel zum, dann aachte Si genee op dës Grupp vu Medikamenten. Besonnesch gutt si sou Sport-Fatburner an Protein-Shakes. Allerdéngs ass anzumerken, dass dës Medikamenter wierksam nëmmen zesumme mat de physeschen Belastungen. Grad a Verbindung mat physeschen Belastungen Si droen zu enger Augmentatioun vun der Körpertemperatur, fir de Liewensmëttel ze vergréisseren, sinn e puer vun de Katalysater fir de Prozess vun der Opsplécke Fett, awer fir dëse Prozess ze starten, brauchen übung. Natierlech Fettbekämpfer net hëllefen, wann Se no sechs Auer owes Iessen, fir Süßigkeiten ze kréien a ginn Miel Produkter. D ' Auswiel vun dësen Mëttel ass ganz grouss, mussen Si sech am Fachgeschäft fir Sporternährung, fir Se ze Huelen déi beschten Optioun.

Mëttel zur Gewichtsabnahme virun

Déi meescht Medikamenter fir d 'Ordonnéiert vun Körperfett net den beschten Wee, Afloss op d' Leber. Ausserdeem, och de Prozess vun der Stoffwiessel stellt eng Belaaschtung fir d ' Zellen Leber. Et gëtt dofir recommandéiert Stoffwiessel schwätzen Medikamenter d ' Annam vun hepatoprotectors. Z. B. Legalon, Original-Medikament op der Basis vun Mariendistel-Extrakt mat dem héchste ënner de Analoga ernimmen Bioverfügbarkeit an huet en héije Gehalt u aktive Komponente silimarina, stärkt d 'Membranen, stimuliert d' Leberzellen, verhënnert d ' Duerchdrengung der toxischen Substanze. Nieft der Schutzwirkung, d 'Mëttel lindert Entzündungen an stimuliert d' Regeneration vun der Leberzellen.

Gewürze zum uhuelen

Apropos, wat e gutt Geschir fir d ' Gewichtsabnahme, déi Si kafen kënnen, däerfe mir net vergiessen, datt Si sech bei eis ënner den Hänn. Natierlech Fatburner – et ass grénge a schwaarzen Téi, Kaffee, Zitrone an all Gewürze. Besonnesch wierksam ass de Zimt. Et ass dëst aromatesch Gewürz senkt de Blutzuckerspiegel an d ' Empfindlechkeet vum Gewebes zu him. Et dréit fir d ' Verréngerung vu Fettablagerungen um Bauch. Gutt hëllefen, Kardamom a Minze, rout a schwaarz Pfeffer. Allerdéngs musse mir drun erënneren: fir en Effekt, ausgewoge Ernierung mussen agehale ginn.

Wraps

Mir sinn nach net fäerdeg, d ' Gespréich doriwwer, wat dat bescht Mëttel zum uhuelen kënnen Si fir sech selwer entscheeden. D ' Bild war e wéineg ze Dämmern, ass et noutwendeg, op eng Diät ze halen, a fir et einfacher, dëst ze maachen, kënnt Dir e puer vun den folgenden Medikamenter no Rücksprache mat dem Dokter. Net ze vergiessen, datt een zousätzlech Sport dreiwe mussen. Mä domat d 'Wierkung séier hinnen a war eng ëmfaassent, kann a sollt der Réckgrëff op d' Packungen. Vill vun Hinne kënnen Si séier an einfach Doheem maachen, dofir ass keng speziell Ausbildung oder Fähegkeeten.

Eent vun de wirksamsten Navigatioun ass turpentine Wickel. Vergiess net, datt Si kënnen nëmmen eng Apdikt an net technescht Terpentin. Ätherische öle verbesseren d ' Durchblutung verformen an den Tissu, an der Hauptwirkstoff ass den Harz vu Nadelbäumen. Et gëtt recommandéiert, d 'Terpentin mischen mat fettigen Mëllech an opdroen op d' Haut.

Eng richteg Delikatesse fir Kierper – Algenpackung. Dëst ass en weidere Wee, fir ze verléieren vun 1,5 bis 2 kg 1 Prozeduren. Maache Si et einfach an einfach, eng Packung Kakaopulver quelltext änneren déi waarm Mëllech bis zum Zoustand vum Breis an op de Kierper opgedroen. Dann de Kierper gewéckelt Folie an hüllt sech an eng waarm Decken. An enger Stonn musse Si mat Waasser abgewaschen ginn. Fir d ' bescht Wierkung kënnen zu enger Mëschung aus engem Teelöffel Roude Pfeffer an Ingwer.

D ' Volksmedizin

Dës Kräuter, déi ugebuede ginn, fir ze hëllefen, Gewiicht ze verléieren Leit an Hirer schwéierer Aarbecht ënnerstëtzt. An Éischter Linn ass de gewéinleche Löwenzahn, gebraucht ginn, woubäi net nëmmen d ' Wuerzelen, Blieder a souguer Bléien. Ganz gutt hëlleft d ' Figur an Uerdnung bréngen Brennnessel, Grompere an Bärentraube. Mir empfielen dës Sammlung: 2 Esslöffel Kraut Sennesblätter an Faulbaumrinde, 2 Esslöffel Klassifikatioun, déiselwecht Bohne kleeblatt veilchen, Knöterich an Bärentraube. E Esslöffel dëser Mëschung brauen Mysteriéis kochendem Waasser a loossen Si d 'Infusion fir d' Nuecht. Den nächsten Dag, drénken 4 Antrëtt. Hëllefräich fir d ' Gewichtsabnahme a gëllt als grénge Téi.

Kënnen Si an aner Käschten, déi vun totam selwer. Dozou kënnt Dir Kräuter, déi den Appetit ze reduzéieren. Ënner Hinnen – Leinsamen-a Eibischwurzel, Spirulina an Angelica archangelica. Déi aner Grupp – déi Kräuter, d ' Normalisierung vun der Aktivitéit vum Verdauungssystems. Dat ass Sanddorn an Anis, Dill a Grompere. Oft an den Käschten dran sinn gallentreibend an harntreibende Kräuter, dat ass Schachtelhalm, Johanniskraut, Löwenzahn. Onbedéngt Komm an Abführmittel Planzen – Schafgarbe, Senna, Matricaria recutita. Kräuter, d ' normalisieren de Stoffwiessel, ass Birkenblätter an Brennnessel, Huflattich. Schliisslech erméiglechen verschidde Gewürze erhéijen den Energieverbrauch.

Wat als dat bescht Mëttel zum uhuelen?

Et ass also Zäit, Navigatioun ze zéien an ze soen, dat dat bescht Mëttel zum uhuelen. Gästebewertungen Fraen, déi versicht hunn, all Pillen, Kräuter, Ernierung, Pflaster an Kaugummis, soen, datt deen eenzege Wee, fir Gewiicht ze verléieren ass, fir manner ze Iessen an sech méi ze beweegen. An an der Hëllef, fir et einfacher, mech z 'beherrsche an net ze vill Iessen, kënne Si d' Kräuter. Fir d ' Momenter, wann Se grad net an der Lag sinn, gönnen Si sech de Genuss, Si op der Hand halen Blocker Kalorien. Ofzeschléissen de Prozess vun der Gewichtsabnahme hëllefen Wraps. Awer d 'Grondlag vun der Gewichtsabnahme ass d' Selbstkontrolle an eng vernünftige Ernierung, méi genee gesot, eng vollwäerteg an gesunde Ernierung. Bleiwen Si gesond!

18.08.2018