Uwendung vun grünem Téi fir d ' Gewichtsabnahme

Zanter Joerhonnerten ass Grüntee fir d ' Vëlker vum Osten an an Asien bleift eent vun de beléifste Gedrénks. Et ass gutt, stillt de Durst an doten den Darm. Chansonnier esouguer leit déi behaapten, dass et och leit ze hëllefen, séier loszuwerden Pfunde an der iwwerzeegung Langlebigkeit. Wéi fonctionnéiert, a wéi nëtzlech ass grénge Téi zum uhuelen, kläere mer haut.

Dëst nëtzlech Getränk gouf populär duerch d ' Awunner vu China, déi als éischt huet et ze benotzen. Haut ass grénge Téi op der ganzer Welt bekannt. Et ass wäit verbreet fir d 'Gesundung vum Kierper an d' Gewichtsabnahme.

De Gebrauch vun grünem Tee

grénge Téi op d ' Gewichtsabnahme

Grénge a schwaarzen Téi — et Gedrénks aus de Blieder vun enger planz. Mä den éischten ass gesünder als d ' zweet. Firwat? Bei der Opstellung vum gréng Tees sinn dogéint manner Oxidatioun wéi d ' Blieder vum schwaarze. Dofir sinn d ' Eegeschafte vum gréng Tees bleiwen intakt.

Doriwwer eraus fënnt nëtzlech Elementer, déi eng positiv Wierkung op de Kierper. Ënner Hinnen:

  • Catechine;
  • Tannin;
  • Koffein;
  • Theanin;
  • Vitamine A, B1, B2, C, E, K, P;
  • Mangan, Kalium, Zénk;
  • Phosphor, Koffer, Kalzium.

Doriwwer eraus, dat nëtzlech Getränk Afloss op d 'Gewichtsabnahme, verbessert d' Aarbecht vun den Organer vun der Verdauung, stärkt d ' Skelett, Nägel an Haare.

Geheimnis uhuelen op gréngen Téi

Et ass wëssenschaftlech bewise ginn, datt dat Getränk ass an der Lag, d ' überflüssigen Pfunde ze opzeriichten. Mä wéi genee hëlleft grénge Téi beim uhuelen? Starten de Stoffwiessel geschitt, Dank der Substanze, déi an d ' Zesummesetzung vum Tees. Doriwwer eraus sinn Si an der Lag, kuerz abstumpfen hungergefühl bréngen an überschüssige Flëssegkeet aus dem Kierper.

Relles dësem Getränks frou Aarte vun Téi mat grousse Blieder. An et ass erklärlich, well an packaged Produit schwätzen schädliche Zusatzstoffe — Geschmaach a Faarfstoffer. De Gebrauch vun sou Tees ze auswiel guddem féieren net, da kafen Si besser en echte loser, deem säi Präis an der Regel méi héich.

Virdeeler vun grünem Téi fir d ' Gewichtsabnahme ass zanter laangem bekannt. Et gëtt souguer eng speziell Schaltung vum Haushaltkonsum dësem Getränk, dat hëlleft, Gewiicht ze verléieren.

  1. Recommandéiert drénken Si eng Mysteriéis gréngen Téi fir 30 Minutten virun de Moolzechten, an eng Mysteriéis no.
  2. Et muss streng paken Süßigkeiten an stärkehaltige Alimentatioun, Iessen manner gebraten an fettig.
  3. D ' Ernierung sollt komplett sinn.
  4. Déi deeglech portioun Téi — net méi wéi 5 Tassen. D ' Konsumation vum Getränks iwwert der Norm féiert zu enger schlechte Foto vun Eisen.
  5. Auszuschließen sinn schlecht Angewohnheiten a méi ze bewegen.

Wéi een richteg brauen

Der Tee behält seng Eegeschafte och nëmmen dann, wann et richteg ze brauen. Et gëtt zwou grondleeënd Regelen:

  • Fir d 'Schweißen gebraucht d' Reine gereinigtes Waasser ouni Kalzium a Chlor.
  • D ' Temperatur vun der Flëssegkeet bei der Zubereitung vum Getränks sollt 80-90 Grad.

D ' ideal Getränk zum uhuelen

Hëlleft Téi quelltext unbeliebtesten Volumen — eng Fro, déi Chansonnier eendeiteg ze beäntweren "Jo!". Iwwer d ' Wierksamkeet vun der grénger Tees schwätzen an Kundenrezensionen. Awer Teesorten gëtt et sou vill. E puer vun Hinnen hunn eng positiv Wierkung op eis Stëmmung, e puer — op den Allgemengen Zoustand vum Organismus. Eis interesséieren déijeeneg, déi de Prozess vum Abnehmens. Hei sinn e puer vun Hinnen:

  • mat Ingwer;
  • mat Zitrone;
  • mat Honig;
  • mat Minze;
  • mat Zimt;
  • Oolong;
  • Puer.

Mat Ingwer

Grénge Téi mat Ingwer — e ganz wirksames Mëttel zum uhuelen. Nieft der Wuerzel kënnen och dobai an Zitrone an Minze an aneren natierlechen Passt.

Also, wat ass d ' Geheimnis uhuelen mat grénge Ingwer-Téi? Et ass d ' perfekt Kombinatioun aus Antioxidantien an Parameteren, déi ass an der Wuerzel an de Blieder Téi. Dës Combo ass fäeg, eng "Fluchhäfen" am Kierper a brénge Si all unnötigen. Och Ingwer ass e Lagerhaus vun Vitaminen bekannt. Et enthält:

  • Vitamin B;
  • Vitamin B1;
  • Vitamin C.

Fir d ' Zubereitung vun engem Getränks zum uhuelen mussen Si typesche Ingwer. Entweder gemahlen gerieben oder a kleng Stécker schneiden. Dann d ' Mëschung aus Grüntee an zerkleinerte Wuerzel Gießen Si mat kochendem Waasser no ënnen, deem seng Temperatur ronn 90 Grad. Och an der Mëschung dobai 1 TL Honig, wat looss e besonnescht Aroma.

Mat Zitrone

grénge Tee

Grénge Téi mat Zitrone ausgezeechent kämpfen mat unnötigen Kurven vum Kierper. Et strafft a wierkt harntreibend, dat heescht ausginn kann überschüssige Flëssegkeet aus dem Kierper. Dat huet bewierkt, datt de visuell Effekt uhuelen.

Virdeeler:

  • D 'Kombinatioun mat Zitrone stärkt d' Immunsystem, versuergt de Kierper mat Vitaminen.
  • Dëst Getränk ass an der Lag, de Zuckerspiegel am Blutt normalisieren.
  • Zitrone ass e staarkt Diuretikum.

Rezept Scatter grénge Téi mat Zitronenschale ass ganz einfach — fir d 'éischt preparéieren d' Getränk aus gréng Blieder, gieße Si mat kochendem Waasser zweemol, an fügen Se dann de Saft der Zitrusfrüchte an de zerkleinerten gerieben, Zitronenschale. An dësem Fall an Zitroune-Tee Bäigesat ginn Stécker vun Ingwer-Wuerzel, getrocknete Kamille an Minze. Dat looss d ' Brühe méi Fondue a schléit en angenehmen Fondue.

Mat Honig

Grénge Téi mat Honig — et ass e schéin Ersatz fir den normale Téi mat Zocker fir en séiss nussgruber, déi wëllen, Gewiicht ze verléieren. Natierlech, beim uhuelen vun Zocker ganz opginn ginn. Awer, déi Natierlech Nahrungsergänzung — gudder Auswee.

Honig-grénge Téi gëllt als liewenswierk Getränk fir d 'Gewichtsabnahme, d' Reinigung vum Kierper a Durstlöscher. Recommandéiert gëtt d ' Zugabe vun engem Teelöffel Honig an eng portioun Téi.

Et ass bekannt, datt d ' nëtzlechen Substanze am Honig, leiden net ënner héijen Temperaturen: bei der Einwirkung vun kochendem Waasser, verléieren Si Hir Eegeschaften. Sou fügen Se Honig mussen Si schonn an d ' abgekühlte Waasser. Sou geléngt all Substanze vun dësem Produkts. Doriwwer eraus ass Honig keng einfach Kohlenhydrate, dofir ass et onméiglech déck ze ginn.

Mat Minze

Grénge Téi mat Minze verbessert d ' Funktioun vum Verdauungstraktes, a gëtt gebraucht bei Erkrankungen vum Magens. D 'Blieder vun der Minze enthalen d' Vitamine A, C an B12, Menthol an aner nëtzlech Elementer.

Wann Se sech entscheet hunn, Gewiicht ze verléieren duerch esou en Getränk, dat, wéi ze gin esouguer leit déi behaapten, Ernährungsberater, gréng Brühe Kochen aus den typesche Blieder vun der Minze. Et gëtt zwou populäre Aarte vum Schweißens vun dësem Téi.

  • 1-2 TL getrocknete Pfefferminzblätter Gießen Si d ' kochende Waasser an engem Glas a loosse fir 10-15s Minutten. D ' Léisung, virleefeg durchgesiebt, drénken Si fënnef mol den Dag. Fir zousätzleche Luusst bis an d ' Schossel Eropgelueden 5 frësch Blieder.
  • An e Glas Infusion, hiergestallt aus verschiddene Kraider, oder normale schwaarzen Téi fügen e Drëps natürlichem Pfefferminzöl.

Mat Zimt

Gewürze schonn zanter Joerhonnerten bleiwen d ' Lieblings-geschnürt am Osten. Chansonnier gebrauchen och d ' derbäisetzen vu verschiddene Gewürze an der Kichen, fir ze vergréisseren den Stoffwiessel an de Stoffwiessel. Eent vun de beléifste Gewürze uhuelen — Zimt. Gëtt Si zu Platen a Gedrénks op de Prozess vun der Gewichtsabnahme an natierlech d ' Gewährung der besonnesche Fondue.

Experten esouguer leit déi behaapten, datt grénge Téi mat Zimt huet eng positiv Wierkung op de Kierper:

  • erhéicht d ' Doruechter;
  • iwwerzeegung d ' Gewichtsabnahme;
  • doten den Darm;
  • beschleunegt den Stoffwiessel bal 20 mol;
  • entgiftet an am Moment;
  • senkt den Niveau vum Zocker am Blutt.

Brauen grénge Téi mat Zimt-einfach an e frisch gebrautes Getränk fir e puer Minutten Derbäi Branche Gewürze. Wichteg ass dann ofgetrennt ginn, soss gëtt et ganz jeremy. Amplaz vun Äscht Si kënnen dobai 5 G Pulver gemahlene Gewürze. An der Brühe kann een en Apel an Scheiwen schneiden, déi Stécker auszédrécken dem Téi e Spaweck vun Uebst.

Wéi an alle Fäll vun der Zubereitung von gréngen Téi, kënne Si och verschidden Kräuter, Gewürze an Süßstoffe a Form vun Honig, déi Hir Figur net Schueden.

Oolong-Tee

Chinesesche Oolong, oder anescht "Turquoise Tee", bleift bis dohi eent vun de beléifste Gedrénks am Osten. Duerch déi Besonnesch Zubereitungsmethode, de Produit gëtt fir de nëtzlechen an aussergewéinlech Schmackhaftigkeit. Oolong-Téi huet eng positiv Auswierkung op den mënschlechen Zoustand, et ass e Lagerhaus vun nëtzlechen Elementer an sou Vitaminen, wéi E, B1, B6, B12, D, C, K.

Eng Besonnesch Substanz, déi iwwerzeegung huet d ' Gewichtsabnahme, do bleift e Polyphenol. Hien "spaltet" d 'Fett an beschleunegt de Stoffwiessel, sou datt de Oolong Tee uhuelen heiansdo souguer an d' éischte Reien stellen.

Rezept-Getränk:

  1. Si mussen d ' Waasser Abkochen an ofkille loossen bis 90 Grad.
  2. Verformen Teekanne, goß et e puer mol mat kochendem Waasser.
  3. Reiben Kapazitéit Trockenreiben.
  4. Fügen Se den Téi, zu der Berechnung 1 TL op eng Mysteriéis.
  5. Mat waarmem Waasser an loossen Si d ' Getränk 5 Minutten zéien.
  6. Gießen Si an Tassen an fügen Se no Fondue Honig an Zitrone.

PU-Erh-Tee

Tee

Shu PU Erh Téi ass eng Aart vun der chinesescher gréngen Téi Puerh. Seng gréisst Wäert — Afloss op de mënschleche Kierper. Eng speziell Mikroflora, d ' entwéckelt sech während der Reifung vum Tees, normalisiert de Stoffwiessel, iwwerzeegung de Stoffwiessel a reduzéiert de Niveau vum schlechte Cholesterins.

Wéi all aner Aart vu grünem Téi, dat Getränk gutt bei waarmem Wieder. Hien ewech schädliche Stoffer wierkt sech positiv op d ' Aarbecht vum Verdauungstraktes, normalisiert Hl. Chansonnier gebrauchen fir d ' aktiv Gewiichtsverloscht Iessen Chinesesch Shu Puer. Stëmmen dëser Téi bezeugen, datt dat e wierksamen Wee ze erlangen Figur Nave.

Zum Schweißen muss Folgendes beuecht ginn Verhältnes — 4 G Blieder Gießen Si 150 ml waarmt Waasser, Temperatur 90 Grad. Kochen PU-Erh-Tee zum uhuelen besser an Steingut oder Keramik zu de beschten chinesescher Traditiounen.

Kombucha-Extrakt

Grüntee-Extrakt ass e Ergänzungsmittel zum uhuelen. Et wierkt stimulierend op de Stoffwiessel, an huelen Se et als Stärkungsmittel.

Et gëtt eng riseg Quantitéit u positiver Stëmmen vun zufriedenen Fraen, déi zefridden mat dem Resultat vun der Wierkung vun dësem Extrakts. Ausbilden gebrauchen, Iessen Si hien als immunstimulierende an stärkende Mëttel.

Grénge Téi-Extrakt — et ass eng wonnerbar Antioxidans, dat an der Lag, de Kierper vun überschüssiger Flëssegkeet an überschüssige Zocker am Blutt. All dat huet eng positiv Wierkung op de Prozess vun der Gewichtsabnahme.

Studien weisen, datt Natierlech grénge Téi iwwerzeegung d ' Gewichtsabnahme. Während de Konsum vun Tee geschitt d 'suberung vum Organismus, d' Normalisierung vum Stoffwechsels, Stärkung vum Immunsystems an Verjüngung. An duerch d ' Entwécklung esou Additive, wéi Honig, verschidden Kräuter an Gewürze, kënnt Dir all Dag änneren gewohnten Fondue Getränks.

23.09.2019